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#關於膝蓋內側疼痛
#鵝掌肌腱發炎如何伸展

最近有接到一個有鵝掌肌腱...

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#關於膝蓋內側疼痛
#鵝掌肌腱發炎如何伸展

最近有接到一個有鵝掌肌腱炎問題的小明
(以後都把個案簡稱為小明好了)
教了他幾個簡單的伸展跟運動
每天認真執行
兩個禮拜就痠痛好利利👍


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教育部體育署 運動防護員 AT 國家專技高考 物理治療師 PT 美國肌力與體能訓練專家認證 CSCS 緊急救護技術員證 EMT 提供一般大眾及運動員,骨科物理治療、運動傷害防護、體能訓練
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